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荨麻疹是一种过敏性的疾病，所以很多人需忌口，荨麻疹建议可以查过敏原作为参考，另外自己可以写日记，就是今天吃什么东西发的厉害，或者痒的厉害，就是对这种东西可能过敏，要记生活日记，有助于避免疾病的反复。牛肉、笋子、香菜、芋头都是发物，有动物蛋白类引起的发物，比如鱼、虾、蟹、蛋、牛奶，还有植物性的，如香菜、笋子、芋头、芹菜，有一定的致命性。临床上根据自己的情况做笔记，可以根据自己的情况忌口。还有一些人荨麻疹的发作跟饮食没有关系，有些病人认为自己已经做的很好，什么发物都没吃，这时跟饮食跟忌口没有很大的关系，可能因为其它的原因引起的荨麻疹。那这一类的荨麻疹可以不忌口。