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中暑在医学上叫做热射病，主要是指在高温环境下工作造成了一系列的不舒服。轻度的中暑，通常会口干、头晕及胸闷。到了中度会造成心慌，严重的会出现发热。到了后期病人会晕厥、昏迷。如果发生了中暑要进行急救，首先要脱离高温现场。其次，可以使用一些冰敷降温。最后要补充水分。严重的病人要送到医院进行抢救输液治疗。中暑的早期表现最常见的是口渴，原来出汗很多的，现在突然不出汗了，并且发现自己觉得很热、体温升高、头晕、头痛及胸闷，这些可能都会造成中暑的先兆。到了中暑的中期病人会出现心慌、头晕、注意力不集中，到了中暑后期可能就会直接晕倒在地，甚至严重的出现心脏骤停。例如前段时间经常报道的马拉松比赛，其实就是热射病的一种，跑着跑着突然倒在地上。所以发现了一些中暑表现的时候，要及时的进行处理。首先要搬离，就是脱离高温的环境非常重要，转移到阴凉的地方，假如在郊外，可以找遮阳的地方，或者相对通风的地方。另外要降温，在家里可以用一些冰块、冰水进行降温，当然这只是在严重的情况下使用，通常可以常用的方法是用30℃的温水进行淋浴降温，同时补充水分。一定要避免一下喝入大量的冰水。医院里面医生可以这样使用，但自己在家里不能用，因为医院里面病人不迅速降温，可能就会心脏骤停，那是一种极限的情况。所以初期中暑要补充的水分应该是温水或者凉水，而不是冰水。平时可以喝些西瓜汁，中医有一种叫做西瓜翠衣，就是把西瓜皮上面薄薄的那层绿色的东西刮下来煲水喝，进行解暑。还有其它的像绿豆糖水、绿豆海带水，大家都非常明白，也是经常使用的方法。