发布时间:2018-11-22
赵炜副主任医师
三亚市中医院脾胃病科
胃酸多,通常会有烧心、反酸、胃热的感觉,不良的饮食习惯是主要的原因。饮食应当规律,每餐定时定量,要吃早餐,避免睡前进食,要避免吃辛辣刺激食物,比如辣椒、胡椒,浓缩果汁、地瓜也容易引起胃内产酸,饱餐容易使食管下括约肌松弛,出现反流,苏打饼干、烤馒头片可以减少胃液的分泌与中和胃酸。 晚餐距离睡觉至少应该三小时以上,晚餐时间过晚,睡觉时胃内容物尚不能完全排空,一旦平躺,滞留于胃内的食物、胃酸很容易反流。胃酸过多的人很多时候都是不定时发作的,所以家里面可以常备一些雷贝拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂,莫沙必利、多潘立酮等促进胃肠动力的药物,在出现胃脘灼热、反酸时服用缓解症状。
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