发布时间:2023-06-02
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
荷叶加山楂能起到减肥作用。因为从中医食疗角度而言,发生肥胖非常重要的原因是脾胃运化功能减弱,导致吃进来的食物不能被及时运化,从而蓄积在体内造成肥胖发生。而荷叶中加山楂有健脾胃、促进消化的作用,因此荷叶加山楂有减肥作用,具体如下:1、健脾胃:对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀,使食物在体内蓄积的机会增多,如果吃荷叶加山楂,通过滋补脾经和胃经,提高脾胃运化功能,避免过多食物在体内蓄积,形成能量负平衡有积极的减肥作用;2、促消化:荷叶加山楂中含有一定量的有机酸,有机酸能很好地刺激胃肠道消化液分泌。当胃肠道消化液分泌足时,里面含有很多的消化酶,也能及时将食物中的能量进行分解,避免蓄积,也能起到减肥作用。
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