发布时间:2018-11-20
胡玲主治医师
成都市第三人民医院消化内科
酒精性肝病患者日常的饮食生活,推荐吃一些新鲜的食物和优质蛋白。新鲜的食物主要是含有β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E含量比较高的食物,比如坚果类或者新鲜的水果类;动物蛋白的摄入还是以优质蛋白为主,比如鱼肉、鸡肉这类白肉是优质蛋白,具有好消化、易吸收的优点;还有平时注意不要疲劳,生活一定要有规律;除了重体力劳动以外还有一个休息的问题,可能你说我不累,我每天就晚上12点睡,在床上一直玩手机或者打游戏,这种生活习惯也是不推荐的。虽然说你的体力劳动不重,但是你的休息没得到保证,没有让整个身体处于一种放松的状态,而且精神高度集中对肝脏来说也不是很好;还推荐食用正规的保健品,有些不明成分的保健品建议您慎用。
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