发布时间:2018-10-20
张江涛副主任医师
河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区膝部损伤科
创伤后膝关节锻炼的方法如下: 1、膝关节功能锻炼:包括膝关节的伸直锻炼、屈曲锻炼及肌肉力量锻炼; 2、预防膝关节僵硬的锻炼:早期可通过CPM机等机器进行活动,如活动时疼痛感明显,可于活动前进行草药的熏洗和热敷,活动后进行冷敷,以减轻膝关节活动后出现的疼痛和反弹,促进膝关节屈曲角度的恢复; 3、膝关节僵硬后的锻炼:以肌肉力量的恢复锻炼为主,但恢复难度可能较大。
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