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腰椎是位于胸椎和骶椎之间的部位，脊柱从上到下可以分为5部分，依次是颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎。其中腰椎是位于胸椎和骶椎的中间，腰椎上方就是胸椎一共是12节，腰椎除了5节骨头之外，还有椎间盘和神经，此外血管是在侧方或者后方，腰椎下方的位置是脊椎，再往下就是尾椎，腰椎从后方看髂骨。如果要在身体表面摸腰椎，可以先摸到胯部这个位置，平行上来大概是腰4、腰5交界的位置，再往上摸3个骨头就是腰1的位置，往下一点就是腰5的位置。