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手臂骨折恢复过程中，无需刻意进食特别的食物来促进骨折愈合，但有以下几点需注意： 1、营养均衡：补充含高蛋白的食物如：牛奶、肉、鸡蛋、坚果、新鲜蔬菜及水果； 2、忌辛辣刺激食物：因骨折后活动量减少，进食辛辣刺激的食物可加重患者食欲不振或影响其消化功能； 3、适当运动进行康复训练，平时应多晒太阳促进钙吸收。