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经常便秘要怎么办

发布时间:2018-10-08

李宁主任医师

上海市第十人民医院普通外科

视频内容

便秘的治疗首先要靠正确的健康生活方式来调整,比如多饮水、多吃膳食纤维、多运动、保持心情愉悦,都是治疗便秘的最好生活方式。如果通过生活方式仍然不能纠正便秘,第二步提倡肠道微生态治疗,可以服益生菌、益生元,也就是有利于益生菌生长的物质,最有代表性的是水溶性膳食纤维,就是临床常使用的果胶。如果微生态治疗还不好,可以服渗透性泻剂,比如乳果糖、石蜡油。如果便秘持续,可以考虑服刺激性泻剂,比如果导片,还有含有大黄、芦荟的制剂。需要强调的是轻度便秘不能随便吃刺激性泻剂,到了step4(第四步)后面治疗会很困难。

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