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机体开始长青春痘要看在哪个年龄段，一般如果是21岁以前长青春痘，还可以长高。如果是在25-26岁开始长青春痘，由于这时骨骺线已经愈合了，则不能长高了。如果在16-21岁长青春痘，则可以长高，此时正处于人体的快速成长期。人的身高一般有以下成长规律，出生时50cm，第一年长得最快，2-12岁孩子成长公式为年龄×7+75。在青春期的时候，男孩还可以长高25-30cm，女孩还可以长高25cm左右。青春期是指10-21岁，如果骨骺线闭合了，在25-26岁开始长青春痘，此时则不能长高。骨骺线闭合以后，人就不能再长高了，在青春期的时候可以长高。在青春期的时候要注意饮食结构合理，食物中多加含有蛋白质的食物，做到不偏食、不挑食。同时多参加户外运动，增加维生素D的合成，保持良好睡眠。良好睡眠对身高的成长也很重要，同时遗传因素也非常重要。