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补脾补肾吃什么食物好

发布时间:2018-08-30

李筱颖副主任中医师

江门市五邑中医院脾胃病科

视频内容

脾肾亏虚会出现腹胀、腹痛,喜温喜按,进食生冷食物,容易引起腹泻,可给予健脾理气以及止泻的中药,能够得到改善。食物方面,猪肉、羊肉、牛肉以及猪肚等有补脾作用。 此外,也可把补脾胃的中药如党参、太子参、茯苓、黄芪、五指毛桃、山药等制成药膳食用。 为避免补益药物致腻,常加入春砂仁、陈皮,有理气的作用。补肾的食物有黑芝麻、核桃、韭菜。煮汤加入熟地、杜仲、巴戟天、肉苁蓉可起到补肾作用。建议患者到正规医院辨证论治,根据医生建议进行药膳调理。

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