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膝关节后筋疼比较多见，可见于以下情况： 1、年轻患者：多为肌肉拉伤，或肌肉过度劳累后疲劳； 2、老年病人：主要由于长时间膝关节退变，导致后方关节囊挛缩，产生力量失衡，运动不当或运动量过大以后导致局部血液循环不畅，引起局部乳酸聚集，产生刺激引发关节囊挛缩，导致后方筋疼。出现以上症状，可通过运动前适当扩展运动、局部热敷、按摩等减轻症状。