视频内容

小腿发凉的原因，常常是由于膝关节或踝关节的骨关节炎，造成关节对外界的温度比较敏感，肌筋膜炎症也会出现小腿发凉的情况，或者由于下肢的动脉、静脉循环不畅出现血管闭塞。由于糖尿病对于末梢神经炎的出现，导致下肢小腿发凉。所以对于不同的病因，要采取不同的治疗方法，但是原则都一致。对于骨关节炎所造成的小腿发凉，应该通过热敷、理疗，促进局部的血液循环。通过用温热的水约38℃，泡双脚约15分钟，每天晚上进行一次，可以促进下肢的血液循环，减轻筋膜炎症，从而有利于预防骨关节炎和滑膜炎的发展。还应该多做功能训练，通过免负重进行踝泵运动、空蹬自行车或者双侧直腿抬高，可以使关节周围的股四头肌、腓肠肌的肌力逐渐增加，增加关节的稳定性，有助于预防小腿发凉的情况。还可以外用膏药或者按摩、针灸等中医方法，也有助于消除症状。对于由于血管闭塞所造成的小腿发凉，这是因为动脉供血比较差，所以要积极地控制原发疾病，避免高脂血症、粥样硬化，不要抽烟，控制好血糖、高血压，对于这个疾病的治疗，避免小腿发凉，有非常好的效果。