发布时间:2018-07-31
杨建梅主任医师
北京大学第一医院内分泌内科
近年来我国糖尿病的患病率有逐年上升的趋势,所以每个人都应该预防糖尿病的发生,尤其对于糖尿病高危人群,更应该积极调整生活方式,预防糖尿病的发生。糖尿病的高危人群包括有糖尿病家族史、久坐不动、有妊娠糖尿病史、年龄>40岁人群等。糖尿病的预防措施如下: 1、注意饮食:减少高糖、高热量食物的摄入,控制体重; 2、加强运动:坚持每天进行有氧运动,不仅能增强心肺功能,还能预防糖尿病的发生; 3、戒烟限酒; 4、对于体重超标的人群应积极减肥。
5.39万播放2018-03-28
2.47万播放2020-12-29
2.34万播放2016-07-15
5.17万播放2018-10-22
5万播放2019-04-25
8.13万播放2018-04-25
4.9万播放2019-08-01
2.59万播放2021-02-09
3.63万播放2018-08-28
6.55万播放2018-07-18