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判断膝盖是否积液时，可以一只手放在髌骨的上肌，压住股四头肌远端，另一只手放在髌骨的下肌，同时用右手的拇指，按压髌骨是否有浮起的感觉。如果存在浮起的感觉，叫做浮髌试验阳性，浮髌试验阳性说明关节内存在积液。如果没有浮起的感觉，浮髌试验阴性，这时候说明膝盖内没有积液，这是比较容易的判断方法。膝盖积液常见的症状是膝关节肿胀，髌上囊部位可以看到肿胀的组织隆起，膝关节明显感觉到胀痛，活动受限，甚至患者感觉疼痛难忍。初步判断存在膝关节积液之后，还要看它是否能吸收。如果关节液比较多，超出自我吸收能力，需要经过关节穿刺抽出多余的积液，这样能让关节积液所带来的胀痛有效缓解，部分患者抽完积液以后，明显感觉到膝关节的疼痛缓解较迅速。积液比较少的情况下，可以加强股四头肌锻炼，自行促进关节液的吸收即可。