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吃什么可以降低血糖

发布时间:2023-08-24

韩文霞主任医师

山东省立医院内分泌科

视频内容

吃什么可以降低血糖,包括食物降血糖与药物降血糖,具体情况如下:1、食物降低血糖:糖尿病患者期望不用药、不打针、从食物中寻找天然物品降低血糖,这种做法实际并不合适,真正可降低血糖食物较少,患者应抱有通过饮食更少影响血糖的想法,如低升糖指数食物,包括粗粮、荞麦、燕麦等,以及蛋白质、脂肪类等不直接升高血糖,适当摄入对身体有益,对血糖影响相对小。喜欢食用水果的患者,应食用低含糖指数、高水分含量的水果。食物通常不能降血糖,只能尽量减少对血糖的影响;2、降糖药物:包括口服制剂,如双胍类药物以及注射类药物,如胰岛素等能够降低血糖,吃什么能降低血糖,应该科学对待这个问题。

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