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扁桃体癌不是一个很高发的恶性肿瘤，所以自我检查想做到非常精确比较困难。比如想自己检查，要张大嘴巴发啊，用手电筒照喉咙，正常人都会有一些比较光滑的淋巴组织。每个人扁桃体的大小不一样，不是扁桃体里能看到东西就是扁桃体癌。正常的扁桃体癌有大小的分度，分Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度大小。一般情况下，Ⅰ度指张嘴看不到扁桃体；Ⅱ度指张嘴能看得到扁桃体；Ⅲ度指嘴巴张口就能看见2个扁桃体基本上对在一起，但表面很光滑，这也是正常状态。在光滑的腺体上长出一些乳头状或者菜花状的肿物，表面糜烂，可能有点出血，有白色分泌物贴在上面的时候，考虑有可能是扁桃体癌。有时因为扁桃体癌会伴有咽痛，吃饭或者咽口水的情况下会感觉到喉咙疼痛，这种情况下还是需要就医，找医生检查、判断。