发布时间:2018-06-25
徐昭乐副主任医师
常德市第一中医医院骨伤科
人工髋关节置换术后的锻炼方法有: 1、卧床功能锻炼:踝泵训练及股四头肌等长收缩,如勾脚、跷脚、绷大腿肌肉;髋关节功能锻炼:屈曲伸直、内外旋转、直腿抬高等,早期不建议进行内外旋转锻炼,屈曲锻炼不超过90°; 2、负重功能锻炼:快步走,一定要在平地行走,不能走斜坡或楼梯;靠墙蹲马步;腰背肌锻炼,如蜻蜓点水、燕子飞等。
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