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近视主要发生在青少年，尤其是中小学生，预防是防止近视最有效的方法。预防近视有以下几点： 1、正确坐姿：需要挺胸，避免佝腰； 2、端正握笔姿势：避免歪头、低头； 3、正确摆放台灯位置：摆在左前方； 4、避免在躺着、走路、光线直射和光线较弱时看东西； 5、避免长时间看电子产品：电子产品能够造成视疲劳和眼睛发干等。