发布时间:2018-06-19
邓智刚副主任医师
常德市第一中医医院骨伤科
按照传统习惯,大部分患者在骨折以后会长期大量食用猪腿骨汤,但其会导致骨髓腔内大量脂肪的摄入,对补钙无明显作用。建议患者骨折后多食用高钙、高蛋白的食物,例如鱼、虾、牛肉、牛奶、鸡蛋等;另外可以多食用富含维生素D类的食物,例如动物内脏等;同时应适当进行户外活动,采用日光浴,促进维生素D3的生成,达到补钙的目的。
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