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断奶时乳房硬成石头，一般会在3-4天逐渐减轻，1周左右完全缓解。断奶后由于停止母乳喂养，乳腺中积存的乳汁会使得乳房肿胀，常常在断奶后的2-3天达到高峰。乳房肿胀通常会从第3-4天开始，由于肿胀的乳房反射性引起垂体泌乳素分泌量减少，使得乳腺分泌乳汁量明显减少。此时积存的乳汁被机体吸收，使得乳房的肿胀逐渐减轻，一般在戒奶后1周明显消退，乳房变软。建议选择戒奶时，最好在戒奶前3天开始服用维生素B6或者生麦芽煎水当茶饮，它可以帮助抑制垂体泌乳素的分泌、减少乳汁分泌，起到戒奶的作用。在戒奶过程中如果乳腺肿胀明显、疼痛明显，影响正常生活和工作，可以用吸奶器适当吸出乳汁来缓解临床症状。同时避免刺激乳头和挤压乳房。要注意及早发现红、肿、热、痛等乳腺炎发生的症状，及时治疗乳腺炎。