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男性释放精液的形式包括性生活释放和手淫释放，具体多久释放一次因人而异且与年龄因素相关。比较年轻的成年人建议1周2-3次比较合适，1次亦可，如果年纪稍大，超过50岁或60岁，则1个月1-2次。男性释放精液的间隔时间需根据年龄和个体身体状况决定，即欲望、情绪、健康状况等，没有一概而论的规定。不论是性生活亦或手淫，年轻人可以相对频繁、规律，一般1周2-3次，如果有生育计划则建议规律、频繁地释放精液，1个月8-10次比较合适。但若释放精液过频、过多，可能引起前列腺和局部生殖道充血、收缩、紧张，亦可能引起局部疼痛、胀痛、不适感。年龄较大者建议1个月1-2次，年纪越大则此种需求相对较少。此外，人体的身体状况和配偶情况亦需考虑。男性释放精液的间隔时间因人而异，具体情况和具体的人要有具体的执行时间。年轻人相对频繁，年纪大者则相对较少。