视频内容

怀孕期间可以食用火龙果，火龙果含糖量较低，即便是血糖高的孕妇也可以食用，即可以预防便秘，又可以补充维生素，除此之外还可适量食用味道偏酸水果，不会导致孕妇高血糖升高，也可以补充维生素C，如柚子、橘子、苹果；而含糖量较高类如葡萄、西瓜不宜多吃，做到适量、均衡、多样化、荤素搭配、粗细搭配，才能保证营养更全面。