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总觉得睡不够，即经常犯困，主要可能因以下原因导致：1、过度劳累：过度疲劳、劳累时，可产生总是犯困的症状；2、过度紧张：如过度紧张、焦虑，甚至抑郁等不良情绪，或不良精神疾病，都可引发犯困；3、大脑供血不足：如脑梗、脑血管狭窄，甚至脑出血等，可导致脑部供血不足，而产生经常犯困的感觉；4、内分泌紊乱：如甲状腺功能减退等疾病，也可引发经常犯困；5、其他因素：如贫血、营养不良等，也可导致患者经常犯困。总而言之，导致经常犯困的原因较多，应及时采取相应措施，精确诊断。