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失眠是指长时间不能正常睡眠，伴随身体、心理、认知出现明显改变。如每周失眠发生3次以上，持续超过1个月，对社会功能、人际交往均有明显影响时，可诊断为睡眠障碍的失眠症。失眠可分为以下几种： 1、急性失眠：失眠1周至1个月； 2、亚急性失眠：失眠1个月至6个月； 3、慢性失眠：失眠超过6个月。 偶尔失眠不需要服用安眠药。超过1周的失眠可服用安眠药进行干预。