发布时间:2021-04-15
苏庆军主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院骨科
轻微的半月板损伤,在医生进行检查、做了核磁共振,显示轻微半月板损伤的影像学结果以后,治疗主要是加强股四头肌的功能锻炼,股四头肌的功能锻炼有利于维持膝关节的稳定性。膝关节在运动过程中,股四头肌力量好,可以减少股骨和胫骨之间的旋转摩擦,加强膝关节急停急转时,膝关节的稳定性。半月板损伤,特别是足球运动员,由于在急停急转的过程中导致力居中于半月板局部所致,半月板与胫骨、股骨之间发生了旋转性的运动,这时容易发生半月板损伤。如果股四头肌的力量增强,能够加强胫骨、股骨与半月板之间的旋转性运动,从而减少半月板损伤的几率。 因此,锻炼股四头肌,关节液的循环增强,不但能够预防半月板损伤,也有利于轻微半月板损伤的愈合。
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