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整夜失眠常见原因包括以下几点： 1、急性应激事件：由生活中突发事情诱发，或睡眠环境改变、时差反应等，由一过性兴奋、焦虑、精神紧张、身体不适导致； 2、心理性失眠：由于过分关注入睡，担心睡不好以至于思虑过度、兴奋不安、或焦虑烦恼加重失眠； 3、睡眠卫生习惯不良引起：如经常熬夜、不按时起床、睡懒觉、卧床时间过长或上床以后经常看电视、刷手机、看书、听音乐等； 4、疾病相关失眠：如情感障碍、甲状腺功能亢进等疾病； 5、药物相关失眠：如服用茶碱类、甲状腺素、皮质激素、抗帕金森药物等。