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喝牛奶可引起胀气，尤其在乳糖不耐受的人群中更易发生，因为乳糖不耐受时会有大量乳糖在肠道发酵而产生气体，从而导致腹胀。这类人群选择牛奶时可选择酸奶或不含乳糖的纯牛奶，腹胀症状可得到明显缓解。对于喝牛奶就腹胀的患者，可以适当补充消化酶，如米曲菌胰酶片、复方消化酶，还可以加用胃动力药物，如吗丁啉(多潘立酮)、伊托必利、莫沙必利，有助于缓解腹胀。对于乳糖不耐受的患者，要尽量避免奶制品摄入，生活中除牛奶以外，食用会出现类似情况的食物还包括豆奶、洋葱、土豆、红薯等产气食物，食用过多均会导致腹胀的感觉。所以对高蛋白、高淀粉、高脂肪饮食的摄入，要根据每个人的情况适量摄入，避免造成腹胀等不适。