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禁欲时间越长并不意味着精子质量越好，相反可能会造成精子质量的下降，反而影响到了受孕。在日常生活当中，部分男性认识到女性每个月只有一次排卵的机会，因此想通过禁欲来增加精子的数量，来增加受孕的机会，这种做法不提倡，相反是要杜绝的，因为可能会造成精子质量的下降。精子从睾丸中制造出来以后，储存在输精管、精囊以及附睾内，在这些部位精子要做进一步的成熟，以及为与卵子相遇而进行获能。由于精子的生存有周期，一般精子质量最好的是制造出来的头7天，7天以后精子逐步会发生老化甚至死亡，因此禁欲时间越久，在生殖管道内精子的死亡数量就越多。通过禁欲不仅没有提高精子质量和数量，反而降低了精子的质量和数量，减少了受孕的机会，所以不建议通过禁欲来增加受孕。