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血压低吃什么补最好

发布时间:2021-01-20

刘巍主任医师

北京积水潭医院心内科

视频内容

血压高会导致心脑血管疾病,血压过低可能会引起头晕、乏力,对心脏供血也有影响。血压低需要治疗,治疗血压低的药物较少。所以日常生活中要靠生活方式调节和饮食适当调整血压。血压低的患者大多饮食搭配不平衡,吃的较少,这时候要注意营养物质摄取,如蛋白质,包括肉类、鱼类等等物质摄取。血压低的患者不可以只吃素,有些青菜有降血压作用,比如芹菜、绿叶菜等,这时候要注意营养搭配。如果完全不吃盐的患者血压可能也较低,虽然高盐饮食是导致高血压的主要原因,但是对于低血压的患者建议食物中适当的增加盐类,这样可以使血压升高,还要注意运动,适当的运动也会调节血压水平。

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