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人的生活一般都有规律，像生物钟一样，轻易不要打断。如果每天工作到2点，可能是太劳累，偶尔一次还可以。因为过劳都有猝死风险，我们经常在新闻和网络，能够看见上述消息出现。所以除非迫不得已，必须工作到2点，否则会失去生活，没办法只能够这样，但也要适当，白天要尽量休息补回来。 劝年轻人不要玩游戏、看电视、看手机之类到2点，对于生活、工作甚至寿命都会有影响，甚至会有猝死的可能。总而言之，劝年轻人甚至是患者轻易不要熬夜到2点，有猝死风险存在，所以尽量避免上述情况出现，生命诚可贵，要多加注意。