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眼睛干快速缓解有以下方法：1、尽快使用人工泪液滴眼睛：眼睛干通常有几种类型，包括蒸发过强型、分泌不足型，还有一种是由于泪液中某些成分可能发生变化，导致泪液质量发生问题，在临床工作中最多的是蒸发过强型，因为蒸发过强型和工作状态非常有关，如长时间盯着电脑屏幕做近端工作的人，由于睁眼时间太长、瞬目的机会减少，所以眼表水分蒸发得特别快，这种情况迅速地补上人工泪液，所谓的人工泪液是人工制造的与泪液成分相同的滴眼液，这种滴眼液滴进去后可以迅速补充眼表水分，使患者眼睛干的症状迅速得到缓解；2、局部热敷：如果有条件的患者，可以在补充人工泪液前适当使用局部热敷方式，比如湿热毛巾或者蒸汽眼罩或者干毛巾裹上暖水袋，先热敷自己的眼睛，再滴入人工泪液，这样可以使患者干涩的眼睛能得到更好的缓解，体验更舒适。