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如果减肥出现月经推迟，就要考虑减肥用的哪种方法，如用药物减肥，就应该暂停用药；运动减肥，就应该降低运动的强度；节食来减肥，应该适当增加饮食。因为卵巢的激素的分泌最主要的物质就是胆固醇，如果患者摄入的胆固醇过少，即摄入肉类食物较少，合成激素的前体物质就会减少，激素水平下降，无法维持月经的来潮，所以此时患者要改善膳食。