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儿童维生素C不建议长时间服用，通常建议补充10天左右即可。因为在日常饮食中，如蔬菜水果中都含有丰富的维生素C，只要儿童不存在有厌食、偏食、挑食等不良习惯，食物中的维生素C含量已经能够满足生长发育的需要。临床上并不确定儿童存在维生素C缺乏的情况下，还是不建议将维生素C作为日常保健品长期服用。若儿童在临床上确实存在缺乏维生素C的症状，或者血液检查维生素C水平低于正常，这种情况下可以选择口服维生素C进行补充，但长时间补充维生素C可能会加重胃肠道负担。另外维生素C也需要经过肝肾代谢，而儿童的肝肾功能还未完全发育成熟，长时间补充维生素C还可能会加重肝肾负担，造成不良影响。