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坐月子如果手碰了凉水，补救的方法有以下几种：1、烧姜水泡手：姜有很好的驱寒功效，经常用姜水泡手，对局部的血液循环会起到促进的作用，能够改善碰冷水后出现局部疼痛、不舒服的症状；2、局部热敷：通过热敷也能促进血液循环，加快局部的新陈代谢，减少由于碰冷水而导致的不舒服症状；3、按摩或自己双手揉搓：也能使局部的血液循环加快，减轻临床的症状。坐月子期间是女性比较关键的时期，因为在此期间身体内的某些生化指标还没有恢复到正常状态，所以是一个比较虚弱的阶段，需要很好调养才能恢复正常。如果碰到冷水，可以用上述方法处理，也可以煲姜水、红糖喝，也有驱寒的功效。