视频内容

血糖高能够少量吃香蕉，毕竟香蕉能量含量非常高，如果在血糖特别高的时候仍然大量吃，可能引起血糖动非常大。所以可以少量吃，而且尽可能躲开饮食的时间、吃饭的时间，少量吃香蕉，应该没有问题。在香蕉里面，毕竟含有很多的蛋白质、膳食纤维，而且本身可能有微量元素、维生素。其实对于正常人体，则是必须的营养元素。而且香蕉里边钾离子的含量较高，香蕉主要还有润肺、润肠的作用。对血糖高或者糖尿病的患者，经常可能会有便秘。香蕉里边足量的膳食纤维，能增强胃肠蠕动，改善糖尿病患者或者高血糖患者的胃肠功能。治疗便秘，其实非常有效。另外可能很多胃寒的人群，因为香蕉不太建议长期吃，如果是本身胃酸较多或者体寒的人，不介意香蕉吃得太多。所以对于血糖高或者糖尿病患者，少量吃香蕉还是没有问题。在血糖不太高的时候，少量吃则改善便秘、润肺，补充维生素和微量元素，其实香蕉还是非常不错的选择。但是能量确实较高，尽可能要吃，但是不要吃得太多。