发布时间:2018-04-27
胡永宾主任医师
杭州市红十字会医院内分泌科
矮小症的预防方法如下: 1、若患儿与同龄儿童相比明显偏矮,应前往医院,进行骨龄检测,协助诊断矮小症; 2、父母应每3个月检测一次儿童身高,记录身高增长速度。若4岁到青春发育前,每年身高增长速度<5cm,需明确诊断是否为矮小症; 3、养成良好的生活方式,包括饮食、运动和睡眠习惯。做到饮食营养均衡搭配,不可偏食。多进行运动,如跳绳、跑步、游泳等。培养良好的睡眠习惯,早睡不熬夜,深睡眠状态下有利于生长激素充分释放。保持愉快的心情,不可过度紧张和焦虑。
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