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软组织损伤的中医治疗方法有，中药的治疗和中医传统医学的治疗方法，如艾灸、针灸、刮痧。中药治疗分为口服和外用。口服的中药，在急性期主要是活血和止血，如桃红四物汤、复元活血汤。中后期需舒筋活络、补肾、健脾、补养脾胃，如右归丸、左归丸。外用药大部分在急性期使用，其消肿止痛、活血效果非常好，如生大黄、黄芩、泽泻、茯苓。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。