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甲亢的病因主要包括遗传因素、环境因素、自身免疫因素等。遗传因素不可改变，环境因素可以改变。外因通过内因起作用，当外部环境压力大时，可以通过各种方式减压，释放压力减少甲亢的发生。遗传因素是诱发甲亢的高危因素，要避免环境因素，比如不要熬夜，避免高碘饮食，放松心情等，从而避免环境因素的作用。