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脑梗死如何预防

发布时间:2018-04-13

华颖主治医师

北京中医药大学第三附属医院脑病科

视频内容

脑梗死的预防方法如下: 1、一级预防:总体原则为改变不良生活方式、控制危险因素,健康饮食、规律作息、适度运动,控制高血压、糖尿病、高脂血症,戒烟。服用降压药物把血压控制在合理范围内;严格遵循糖尿病饮食以及应用药物将血糖控制在合理范围之内;低脂饮食,必要情况下服用降脂药将血脂控制在正常范围内。另外,吸烟是脑血管病的独立危险因素,建议戒烟。在医生的评估下,服用阿司匹林进行脑血管病一级预防。同时推荐多样化饮食,多吃蔬菜、水果,多食用不饱和脂肪酸的食物,限制每天食盐入量<6g。推荐高钾饮食,多食用香蕉、橙子、绿色蔬菜、香菇、木耳等食物。每周进行适当的运动和锻炼。男性每天饮酒量<25g,女性在12g左右; 2、二级预防:预防再次脑梗死,启动降压、降脂、降糖等一系列措施,具体治疗方案需主管医生根据患者的病情来制定。

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