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脚的大拇趾肿主要是因为拇囊炎或者痛风性关节炎造成，所以一定要针对病因进行治疗。首先要对症治疗，减少疼痛，可以口服非甾体类抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等。根据自身的胃肠道情况适当选择一种药物，能够有效缓解疼痛症状，改善足部功能。可以适当进行理疗、热敷，用 38℃左右的温热水浸泡双侧足踝关节，起到很好活血化瘀，舒筋通络的作用，有助于降低炎症因子，减轻疼痛。也可以局部适当的贴敷膏药，避免皮肤过敏。注意自身的饮食，避免高嘌呤食物摄入，如海鲜、豆腐、动物内脏以及啤酒等，一定要注意控制血尿酸水平，避免痛风性关节炎的出现。同时也应该注意，穿宽松平软底鞋，避免拇外翻的进一步发展。在1-2趾间可以加硅胶垫减轻拇外翻的程度，平时应该避免穿高跟鞋或长时间穿狭窄的尖头鞋，这样可以改善足部的应力负荷，避免出现拇外翻加重的症状。所以一定要采取多种方法治疗脚的大拇趾突然出现肿胀的情况，当然也要注意是否有细菌感染可能，注意甲沟炎的症状。如果出现局部的红、肿、热、痛，可能是细菌感染，应该及时到医院进行治疗。