发布时间:2021-03-01
范竹萍主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院消化内科
脂肪肝的患者要科学运动,同时要注意以下环节: 1、评估患者的运动风险、运动能力,通过运动消耗多余能量; 2、制定运动方案,包括选择有氧、抗阻以及柔韧性运动。现在多以几种运动综合进行,同时考虑患者的运动时间,根据患者的运动基础,合理安排运动计划。在运动中监测安全性,避免造成其它运动损伤; 3、患者运动一定周期后,要进行评估。 通过评估、监测、再评估,使患者既解决脂肪肝的问题,又不会带来新的运动损伤问题。
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