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骨关节炎的预防措施包括以下几个方面：1、调整生活习惯：选择松软有弹性的鞋，避免穿过硬的鞋；尽量走平路，避免上下楼梯，以减少关节的运动损伤；控制体重，少食富含尿酸的食物，如嘌呤高的海鲜、啤酒，以免诱发痛风，从而加重关节炎症状；2、坚持用药：症状缓解后切勿自行停药，应遵医嘱巩固治疗1-2月，以改善预后。