发布时间:2018-04-02
王伟主管护师
安徽中医药大学第二附属医院老年病科
糖尿病人科学运动1、3、5、7指: 1、每天至少运动30分钟以上,初次锻炼的患者时间应该从5-10分钟开始逐渐增加; 2、运动的频次每周至少5次,运动的强度是自身略微出汗即可; 3、心率一般控制在170减去年龄,运动的速度应该是从慢到快逐渐增加,如果开始就选择快速运动,会影响患者的身体或血糖值。 糖尿病患者要求有合理、科学、安全的运动,有益于控制血糖。
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