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腰椎间盘突出的护理措施具体如下： 1、急性期腰腿疼痛症状明显，应卧床休息，老年人定时翻身，因长期卧床可引发肺部炎症和褥疮； 2、因长期卧床又不运动，可导致便秘，应多吃些易消化食物，防止便秘； 3、稳定期的活动量应适当，不易过度劳累，可戴腰围护腰，但长期可导致腰部肌肉萎缩，故应在医生指导下按个人情况决定戴的时间。