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青春痘在医学上分为轻中重度。轻度的青春痘，即粉刺阶段，如果注意饮食、作息、自己调理生活，包括外出回来后及时清洁脸部，青春痘可能慢慢消失。但是大部分人，由于青春期内分泌的因素、油脂分泌过旺，疾病本身慢慢会发展，会形成炎症，感染越来越严重。此时则需要借助医学的帮助，或者选用副作用较小的食疗方法，或用中医的方法来进行防治。