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青春痘会自己消失吗

发布时间:2023-07-04

黄青主任医师

北京中医药大学东直门医院皮肤科

视频内容

长了青春痘之后如果注意饮食和正确护肤,青春痘就会逐渐自行消失。得了青春痘之后很多人非常烦恼,能不能不用药物让青春痘自行消失,其实注意饮食和正确护肤,很大程度上可以做到这一点,具体内容如下:1、饮食:有很多食物会造成青春痘加重,比如巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜点心、甜饮料等甜食,进入人体会迅速转化成脂肪,加重皮脂分泌,也会加重青春痘,尽量要少吃。第二类辣的食物会导致皮肤干燥,皮脂也会增加。第三类油炸、油腻的食物本身含油量很大,进入人体之后会增加皮脂分泌,加重青春痘的症状。第四类酥脆的零食及上火的食物,本身为热性,会导致内热增加,加重青春痘原有的症状,因此饮食一定要注意;2、正确护肤:很多人觉得长青春痘是出油增多,控油是第一重要的事情,其实保湿才是第一重要的。如果没有做好保湿工作,皮脂分泌会增加,如果做好保湿工作,皮脂分泌自然会减少,所以要在保湿的基础上控油才是最有效的。

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