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骨关节炎常见于中老年人，主要的护理措施有以下几点： 1、急性发作时，患者应卧床休息，症状缓解后适当锻炼，以关节不负重运动为主，如直腿抬高或蹬自行车动作； 2、患者应注意膝部防寒保暖； 3、肥胖患者应减肥，减轻膝关节负担； 4、患者应适当进行游泳、骑车、散步等运动，尽量不爬楼梯。生活中多乘车少走路。