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口腔溃疡的发生包括自发性及非自发性的病因。非自发性病因以创伤为主，一般由患者自己咬伤，吃饭时需认真就餐以免咬伤。此外保持口腔卫生也很重要，饭后需漱口，刷牙每天至少两次，每次至少一分钟，按正确的巴氏刷牙法刷牙，有效去除口内的菌斑以及食物残渣，可减少口腔溃疡的发作，甚至不发作。