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口腔溃是常见的一种口腔疾病 ,不仅影响身体的健康,还会给心理造成一定的压力,所以得了口腔溃疡就要及早治疗,治疗的同时,预防也是非常重要的： 1.选用保健牙刷和含氟牙膏 用保健牙刷刷能有效地清洁口腔,而又不损伤牙齿和牙龈,保健牙刷的刷毛柔软有弹性,刷面平坦,刷头不大,刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋作用。 2.定期口腔检查 定期口腔检查,口腔医生会提供口腔保健指导和帮助,以保证你的牙齿和牙龈健康美观。 3.注意后面牙齿 口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。 4.生活调节 可通过生活来调节，如保持大便通畅、多吃蔬菜水果和易消化的食物，不要精神紧张、减小压力，保持良好的睡眠，不熬夜，都可以预防口腔溃疡。